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El colecho es un método que utilizan muchos padres con sus bebés.

¿Sabes cuál es su significado?

Según la Federación de Matronas de España: “El colecho o cama familiar es una práctica en la que bebés o niños pequeños duermen con uno o los dos progenitores, puede ser practicado en la misma cama, en camas continuas o, cama y cuna unidas.”

Esta práctica que hoy en día está tan “de moda” tiene muchos beneficios, tanto para los padres como para los bebés.

Entre los beneficios más destacados se encuentran los siguientes:

• Descenso de la apnea
• Menos llanto
• Una temperatura más regulada
• Descenso de los niveles de estrés
• Crecimiento más acelerado

El colecho favorece la práctica y continuidad de la lactancia materna, que al mismo tiempo ha demostrado disminuir el riesgo de síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL).

¿Cómo practicar el colecho de manera segura?

Si vas a iniciarte en el colecho o ya lo estás practicando, esto te interesa. Aunque es una técnica que hoy en día está en auge, has de saber que no es una práctica moderna. Ha sido y es, en muchas sociedades, el método tradicional para el descanso de madre y bebé.

Sin embargo, para practicarlo de manera correcta y no poner en riesgo la salud de tu bebé ni la tuya, hay que hacerlo de una manera correcta siguiendo algunas recomendaciones que os dejamos a continuación:

1. La superficie en la que duerma el bebé debe ser firme, sin almohadas, cojines o muñecos.
2. La posición idónea para el bebé es sobre su espalda con la cabeza girada hacia un lado, ya que es la más segura ante el Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante.
3. En caso de que duerma en la cuna el colchón debe estar bien encajado dentro de la cuna. La temperatura de la habitación debe ser adecuada. Hay que evitar que esté demasiado caliente y evitar también abrigar demasiado al bebé.
4. Si se decide dormir con el bebé en la misma cama, tanto papá como mamá deben estar de acuerdo con esta decisión y ser responsables ambos de la presencia del bebé y de su seguridad.

Puedes leer más recomendaciones haciendo clic aquí.

En Micuna tenemos muy en cuenta esto, es por ello por lo que nuestras minicunas y cunas son aptas y diseñadas para practicar el colecho seguro.

Minicunas

Es la mejor opción posible para prolongar el contacto entre la mamá y el bebé después del parto. Las minicunas You&Me, Cododo y Lulú incluyen el colecho sin necesidad de ningún Kit.

Cunas

Son ideales para todos los padres que quieran dormir con su bebé. Casi todos los modelos de cuna de 120×60, excepto las cunas Bbsitter, Bbstyle, Trevi, Swing y Nature, pueden convertirse en colecho.

Para convertir la cuna en colecho es necesario comprar el Kit Colecho. Hay dos modelos de Kit, uno compatible con las cunas Mountain y Nordika (Kit Colecho Be2In) y otro Kit compatible con el resto de cunas (Kit Colecho Be2In Wood).

Este método puede dejar de practicarse hasta que el bebé deje de usar la cuna.

Si irse de vacaciones ya es algo emocionante imagínate hacerlo por primera vez con tu bebé.

Las primeras vacaciones que compartiréis con vuestro bebé siempre las recordaréis, pero debéis tener en cuenta algunas cosas antes de embarcaros en una nueva aventura: cuáles son los mejores destinos para viajar juntos, el transporte, qué llevar en la maleta y otras cosas más.  

En Micuna queremos ayudaros en este proceso, es por ello que hoy os damos algunos tips para elegir el mejor destino de vacaciones.

¿Qué destino puedes elegir?

En primer lugar, hay que tener en cuenta que viajar con bebé implica unas necesidades a las que nos tenemos que adaptar para disfrutar todos de la experiencia lo máximo posible.

El destino que elijáis, empezando por aquí, debe tener fácil acceso a la sanidad y por supuesto que la seguridad esté garantizada. Además, no debe ser un destino con difícil de acceso por si en algún momento tienes que comprar algo, tenerlo todo cerca y a mano.

A poder ser, elegid un destino en el que el clima sea agradable. Que no haga ni mucho frío ni mucho calor.

Si hablamos de destinos internacionales pero cercanos, Portugal es sin duda el país de moda entre las familias con bebés y lo mismo pasa con Francia.

Pero si nuestra preferencia es quedarnos en España, las zonas de costa puede ser una opción interesante. Algunos destinos con mar como Andalucía y todo el Mediterráneo, suelen ser los más recurridas, sobre todo cuando aprieta el calor, pero también lo son las islas, tanto Canarias como Baleares, donde se puede disfrutar de ambientes muy distintos junto a nuestro bebé sin tener que recorrer grandes distancias una vez allí.

¿Qué medio de transporte sería el ideal?

Una vez elegido el destino, es hora de tener en cuenta el medio de transporte. Si vas a salir del país, lo ideal es viajar con avión y luego allí, no está de más alquilar un coche para moverse con total libertad y comodidad teniendo en cuenta que el coche tenga silla de auto para tu peque.

Si vas a viajar por España con tu bebé puedes viajar con tren, autobús, coche o si lo prefieres avión. Sin duda lo más cómodo y recomendado por los expertos es el coche, ya que podéis parar siempre que queráis para estirar las piernas, dar de comer cómodamente a vuestro bebé o tomar algo antes de llegar a vuestro destino.

¡Eso sí! Elijáis lo que elijáis haced una lista antes, de todo lo necesario que debéis llevar a parte de la documentación, y también informaros sobre si hay algún requisito en especial en el medio de transporte para viajar con bebés.

Con la llegada del verano y del calor se asoman las primeras dudas y más si eres mamá o papá primerizo: ¿Pasará calor? ¿Cómo lo visto? ¿El ventilador le sentará bien? ¿Debo taparle por las noches?

En Micuna queremos ayudaros a disipar todas vuestras dudas con algunos tips que podrás poner en práctica este verano con tu bebé.

Cómo saber si tu bebé tiene calor

Aunque a todos nos afecta el calor, uno de los grupos más afectados son los bebés y los menores de 4 años. Los recién nacidos no regulan bien la temperatura y son los que más riesgo tienen a sentir calor. Estos regulan el calor sudando por su cabecita, es por eso por lo que si notas su nuca sudorosa.

¿Cómo hacer que el calor sea más llevadero? Estos son algunos tips que te servirán de ayuda:

1. La temperatura adecuada para que pueda dormir ronda entre los 18º y 22º.
2. Refresca la habitación con el aire acondicionado o el ventilador antes de que el bebé acceda al interior.
3. Dale un baño antes de dormir. El agua deberá estar tibia.
4. Algo que les vendrá bien es vestirlos con prendas fresquitas, con tejidos transpirables y naturales.
5. Para dormir vístelo con un pijama fresco, que no sea muy gordo y no le de calor.
6. Mantén a tu bebé hidratado. Dale el pecho con frecuencia.
7. Saca los juguetes de la cuna, pueden darle más calor si los tiene cerca.
8. Utiliza textiles suaves y fresquitos para que no sude, a ser posible de algodón orgánico cómo los nuestros.

Textiles Micuna que le ayudarán a llevar mejor el calor

Con la ropa de cuna pasa lo mismo que con la ropa de bebé, lo ideal es que sea de algodón 100% orgánico.

Durante el verano os recomendamos usar solamente un juego de sábanas de algodón porque son mucho más suaves y fresquitas que las sintéticas y ayudan mucho a que tu peque no pase calor.

Os dejamos algunas opciones en este enlace.