Publicado el Deja un comentario

Living Room Family: la crianza que se vive en el corazón del hogar

En la crianza moderna, donde el ritmo de vida puede alejarnos de lo esencial, cada vez más familias buscan formas de reconectar con sus hijos desde lo cotidiano. Y es ahí donde nace el concepto de Living Room Family: una forma de crianza consciente que propone convertir el salón en el verdadero centro emocional del hogar.

¿Qué significa ser una «Living Room Family»?

Una Living Room Family es aquella que elige conscientemente pasar tiempo junta en el espacio más compartido del hogar: el salón. No se trata de limitarlo a un lugar de paso o de entretenimiento, sino de convertirlo en un escenario de conexión, juego, descanso y conversación entre padres e hijos.

Este estilo de vida nos propone algo muy sencillo: pasar más tiempo juntos, sin prisas ni necesidad de hacer planes complicados. Lo único que necesitamos es estar, compartir y acompañarnos. Es una forma de crianza consciente, donde el hogar se adapta a las necesidades emocionales de cada miembro de la familia.

¿Cómo crear un entorno Living Room Family?

Puedes empezar por diseñar espacios accesibles para tu peque utilizando mobiliario evolutivo y seguro que le permita participar de la vida familiar, como el que fabricamos en Micuna. Un panel multifuncional, una torre de aprendizaje o una minicuna cerca del sofá pueden marcar la diferencia.

Es importante integrar la rutina diaria en el salón, y eso podemos conseguirlo con actividades donde todos los miembros de la familia puedan participar. Leer cuentos, construir torres, merendar juntos o simplemente descansar en el mismo espacio, ya que este simple hecho, crea vínculos fuertes y recuerdos bonitos.

Algo que tampoco debemos descuidar es la decoración del espacio, ya que puede marcar la diferencia. En este caso, apostar por una decoración serena, materiales naturales y texturas que sean acogedoras, harán que estéis más cómodos y queráis jugar, conversar y quedaros allí un ratito más. 

Y por último, te aconsejamos que intentes reducir el tiempo en pantalla y estés más presente. A veces, de forma inconsciente, nos abstraemos mirando el móvil y nos perdemos muchos momentos irrepetibles. Cuanto más eliges estar de forma consciente y disfrutar del presente, más bonita será la conexión con tu familia.

Mecedora de lactancia Nanny y Cuna Mountain Micuna

Living Room Family y los valores Micuna

En Micuna creemos que el diseño del hogar puede ser una herramienta muy útil para cuidar y criar con amor. Nuestros productos están pensados para fomentar esta cercanía: muebles evolutivos, funcionales y respetuosos con el planeta, que acompañan a tu familia mientras crece unida.

Porque al final, la infancia sucede en los pequeños momentos compartidos. Y muchos de ellos pasan, sin darnos cuenta, en el salón de casa.

Publicado el Deja un comentario

Rutinas de verano en familia: cómo crear momentos de calidad con tu bebé

El verano llega con más luz, más tiempo libre y nuevas rutinas que se adaptan al ritmo de la estación. Para muchas familias, sobre todo si es su primer verano con un bebé, todo es nuevo. Pero lejos de ser un reto, el verano puede ser una muy buena oportunidad para conectar y crear momentos llenos de amor y calma.

Desde Micuna te acompañamos con ideas dulces y prácticas para organizar pequeñas rutinas de verano en familia que te ayudarán a disfrutar de cada día con tu bebé.

Rutina de despertar: empezar el día con ternura

En verano las mañanas tienen un ritmo más lento, por lo que puedes aprovechar ese despertar pausado para tener un momento de conexión en calma con tu bebé. Puedes despertarlo en un ambiente sereno, con luz natural suave o tenue si lo ves necesario. Mientras, intentar hablarle con una voz dulce, mover suavemente sus brazos y piernas para que su cuerpo se active poco a poco y evitar los ruidos bruscos que puedan molestar a tu bebé. 

Si nos lo proponemos, el despertar puede ser una forma de empezar el día con amor y conexión.

Rutina de lactancia: alimentar a tu bebé con calma

La lactancia es uno de los momentos más bonitos de la maternidad, pero también está llena de dudas, sobre todo en verano, cuando el calor cambia un poco el ritmo de todo. Durante esta época, tu bebé puede necesitar tomas más cortas y frecuentes para mantenerse hidratado. Puedes ofrecerle el pecho o el biberón a demanda, en un lugar fresco y cómodo para ambos. 

Sabemos que estos momentos son únicos y en Micuna queremos acompañarte. Por eso, diseñamos nuestra mecedora de lactancia FLOR. Su suave vaivén ayuda a relajar al bebé y con la opción Slow System, puedes reclinarla en varias posiciones para tener una comodidad total para esos ratitos de conexión tan especiales. Además, elevar los pies favorece la circulación y ayuda a eliminar la hinchazón durante el embarazo. 

Mecedora de lactancia FLOR con Slow System

Rutina de juego: explorar, crear y divertirse

Con tanto calor y tantos días sin horarios, a veces no sabemos muy bien qué hacer con los peques. Es cierto que el calor puede limitar algunas actividades, pero hay mil formas de jugar. Podemos probar con juegos de agua, cuentos bajo la sombra, explorar la naturaleza o crear con las manos. Y si prefieres un espacio de juego con enfoque Montessori o Pikler, las propuestas de nuestra marca amiga Mamatoyz son ideales para fomentar la autonomía, la creatividad y el aprendizaje desde edades tempranas. Todo es cuestión de encontrar aquello que se adapte mejor a tu peque y que le haga disfrutar.

Rutina de descanso: dormir bien, incluso en verano

El sueño también cambia con el calor, pero puede ser mucho más llevadero si sabemos crear un ambiente adecuado. Solo con unos pequeños gestos y detalles, tu peque podrá descansar mucho mejor. Por ejemplo, te aconsejamos optar por textiles naturales y transpirables como los de nuestra colección Green Life, hechos con 100% algodón. Ayudan a regular la temperatura corporal del bebé, ofreciendo un descanso más fresco y seguro. Y, por supuesto, no olvides ventilar bien la habitación y encontrar la temperatura adecuada para tu peque. Es muy importante crear un ambiente relajante y lo más fresquito posible.

El verano es una invitación a parar, observar y compartir y una oportunidad para reforzar la conexión con nuestros peques. Las rutinas en esta época del año pueden ayudarnos a construir un espacio lleno de amor y tranquilidad.

En Micuna creemos en una infancia respetada y libre. Por eso diseñamos muebles seguros, evolutivos y pensados para acompañar a tu bebé con amor, desde sus primeros descubrimientos. 

Publicado el Deja un comentario

Método Pikler: ¿en qué consiste y cómo aplicarlo?

Cada vez más familias buscan una forma de criar basada en el respeto del ritmo de cada niño y niña. El método Pikler, aunque menos conocido que el enfoque Montessori, propone una mirada muy interesante hacia el desarrollo libre y autónomo del bebé, especialmente en sus primeros años de vida.

Si no conoces mucho este enfoque de la crianza, quédate a leer este post porque te contamos en qué consiste esta filosofía, cuáles son sus beneficios y cómo puedes ponerla en práctica desde casa, con pequeños gestos que puedes ir incluyendo en tu día a día. 

¿Qué es Pikler?

Es un método de crianza alternativa, que fomenta la libertad y el respeto a la autonomía de los más pequeños durante el proceso de aprendizaje y que busca que sean independientes y seguros.

Este método de la crianza fue desarrollado por Emmi Pikler, una pediatra húngara que defendía que los bebés son capaces de desarrollarse por sí mismos si se les da el entorno adecuado. Su propuesta se basaba en el movimiento libre, el vínculo afectivo sano y el respeto profundo hacia el ritmo individual de cada niño.

A diferencia de otros métodos más directivos, Pikler parte de la idea de que no hace falta “estimular” al bebé constantemente, sino observar, acompañar y permitir que él mismo explore, juegue y descubra

Micussori colchoneta de juegos

¿En qué se parece y en qué se diferencia de Montessori?

Mientras leemos sobre Pikler, podemos también pensar en Montessori. Y es que ambos métodos comparten valores como la autonomía, el respeto y el aprendizaje a través de la experiencia. 

Sin embargo, Pikler se centra sobre todo en los primeros años de vida (de 0 a 3 años) y pone especial énfasis en el desarrollo motor autónomo: no sentar al bebé antes de que pueda hacerlo por sí mismo o no ayudarle a ponerse de pie. “El bebé no debe ser forzado a alcanzar ningún hito de desarrollo antes de estar preparado para hacerlo”, exponía Pikler. Según ella, debemos dejar que nuestro bebé descubra todo por sí mismo, mientras los adultos le observamos.

En cambio, la filosofía Montessori trabaja más el entorno educativo y la autoexploración intelectual y emocional desde edades un poco más avanzadas, centrándose en crear un ambiente con materiales específicos que ayuden al desarrollo cognitivo y social. María Montessori creía que cada niño y niña eran únicos y capaces, y que el entorno era clave para su desarrollo.

Beneficios del método Pikler

Este enfoque de la crianza ofrece numerosos beneficios para el desarrollo infantil, principalmente a través del movimiento libre, el juego autónomo y una crianza respetuosa, como por ejemplo: 

  • Favorece un desarrollo motor sano y natural.
  • Refuerza la autoestima y la seguridad del bebé, ya que van confiando más en sí mismos y sus capacidades.
  • Potencia la concentración y la creatividad a través del juego libre.
  • Crea un vínculo seguro entre el adulto y el niño, basado en el respeto mutuo.
  • Promueve la comunicación respetuosa entre niños y adultos.

¿Cómo aplicar el método Pikler en casa?

Quizá al leer esta entrada te haya surgido la duda sobre cómo ir adaptándola a la rutina de tu peque y a la vuestra. Así que te resumimos algunos pasos para ir aplicándola poco a poco en tu día a día:

  1. Crea una zona libre de obstáculos donde el bebé pueda moverse con libertad, probando a colocar alfombras en el suelo y  juguetes adaptados a su edad.
  2. Puedes evitar la sobreestimulación ofreciéndole juguetes sencillos, naturales, que le permitan imaginar y manipular a su ritmo. Por ejemplo, nuestra marca amiga Mamatoyz ofrece juguetes de madera bajo la filosofía Montessori y Pikler, como su triángulo de Pikler.
  3. Permite que el bebé explore solo, y ve observando mientras él hace su camino a su ritmo. Tu presencia tranquila y atenta es más valiosa que una intervención constante.
  4. Respetar sus tiempos es importante. Deja que tu bebé marque el ritmo y poco a poco irá haciendo conforme se sienta preparado. Nuestro consejo es que confíes en su proceso, porque cada bebé es un mundo.
  5. Puedes adaptar tus sofás o sillones para que tus peques puedan subir fácilmente por ellos mismos.
  6. Evita muebles que limiten su movimiento. Nuestras cunas y productos para bebés son ideales si buscas adaptar Pikler en tu rutina, porque son evolutivos y se adaptan a vuestras necesidades.
MAMATOYZ Pikko triángulo de Pikler, tobogán y escalada de madera

En definitiva, la filosofía Pikler busca un balance entre protección y autonomía de los más pequeños para que crezcan realizados, felices y seguros en un entorno adaptado a sus necesidades y capacidades.

En Micuna creemos en una infancia respetada y libre. Por eso diseñamos muebles seguros, evolutivos y pensados para acompañar a tu bebé con amor, desde sus primeros descubrimientos. 

Publicado el Deja un comentario

Decoración infantil sostenible: crea un espacio bonito, seguro y responsable

Diseñar la habitación de tu bebé es una de las partes más especiales de la maternidad o la paternidad, porque es el lugar donde le verás crecer. Pero más allá de la estética, cada vez más familias buscan una decoración que sea respetuosa con el medio ambiente.

Porque sí, es posible crear un espacio bonito, acogedor y a la vez respetuoso con el planeta. ¿Cómo? Apostando por una decoración infantil sostenible que combine diseño, seguridad y conciencia.

Mecedora Nanny y Cuna Mountain Micuna

¿Qué es una decoración infantil sostenible? 

Una decoración infantil sostenible es aquella en la que eliges materiales, muebles y accesorios que estén fabricados con criterios responsables: madera procedente de bosques gestionados de forma sostenible, pinturas al agua sin tóxicos, textiles orgánicos, producción local, entre otros. Pero también significa optar por productos duraderos y evolutivos, que acompañen al bebé durante años, en lugar de generar residuos constantes.

Claves para una habitación infantil más responsable

A la hora de crear una habitación infantil respetuosa, los expertos aconsejan priorizar los materiales naturales de bajo impacto ambiental, los tejidos orgánicos y las pinturas al agua. Es por eso que hay que seguir esa línea a la hora de elegir el mobiliario y la decoración para el nuevo espacio de nuestro bebé.

Un aspecto a tener en cuenta es que la piel del bebé es delicada y su sistema inmunológico aún está en desarrollo. Por eso, es importante rodear a tu peque de materiales libres de tóxicos, elegir muebles de madera certificada, con barnices que no contengan disolventes y además vestirlos con textiles de algodón orgánico.

En este proceso, quizá te preguntes si tener una habitación bonita y sostenible es compatible. Y la respuesta es sí, ya que no necesitas llenar cada rincón de la habitación para conseguir un resultado óptimo. Al contrario, un ambiente despejado y funcional es más seguro, más fácil de mantener y visualmente estético. Para ello, te aconsejamos utilizar muebles evolutivos, que crecen con tu hijo y se adaptan a sus necesidades en cada etapa, como nuestra Converbaby Cuna convertible de 90×50 a 140×70. 

Cuna Converbaby®

También tienes que tener en cuenta que, a veces, no hace falta hacer grandes inversiones para crear un ambiente especial. Los pequeños detalles con alma son los que realmente marcan la diferencia en la habitación de tu bebé. Si decides apostar por productos locales y hechos con cariño, estarás añadiendo calidez, identidad y una historia detrás de cada objeto. Una lámpara de fibras naturales tejida a mano, una ilustración personalizada con su nombre, un móvil de cuna hecho por una artesana del barrio o incluso una manta tejida por una abuela del pueblo…Todos estos elementos aportan un valor emocional difícil de igualar. Además, estarás apoyando a pequeños creadores y fomentando un consumo más consciente. Al final, esos detalles no solo decoran, también cuentan quiénes sois y en qué tipo de mundo queréis que crezca vuestro peque.

Por último, es muy importante la elección de los colores cuando estás creando un espacio acogedor. Para conseguirlo, te aconsejamos que utilices tonos neutros o pasteles para crear un ambiente que transmita paz y tranquilidad. Y siempre que sea posible, aprovecha la luz natural. Porque además de ahorrar energía, mejora el estado de ánimo del bebé

Crear una habitación infantil sostenible es una forma de educar desde el inicio en valores de respeto, cuidado y amor. Porque cuando eliges productos responsables, también estás sembrando un futuro más bonito para tu hijo.

En Micuna siempre pensamos en el bienestar de tu peque y el futuro de nuestro planeta, es por ello que todos nuestros muebles infantiles, están fabricados con madera de origen sostenible y acabados al agua, pero nuestro compromiso va más allá.

Descubre en Micuna cómo unir diseño, seguridad y sostenibilidad en cada rincón de su infancia. 

Publicado el Deja un comentario

Destinos ideales para viajar con tu bebé este verano

Viajar con un bebé en verano no solo es posible, sino que también puede ser uno de esos recuerdos que te marcan para siempre. No hace falta hacer grandes planes, porque basta con encontrar un destino tranquilo, un alojamiento cómodo y dejar que el ritmo lo marque él (o ella), sin que afecte demasiado al vuestro.

Aquí te compartimos algunos lugares en España donde todo fluye más despacio, donde apetece estar, descansar y vivir el verano tal y como lo necesita una familia con un peque en brazos.

Antes de lanzarte a hacer la maleta, recuerda que es fundamental consultar con tu pediatra si tu bebé tiene menos de seis meses o si vais a hacer un viaje largo o a zonas con climas muy diferentes.

Dicho esto, aquí te dejamos algunos de los mejores destinos para viajar con tu bebé este verano: 

  • Costa Brava (Cataluña)

Se caracteriza por sus playas familiares, seguras y accesibles, calas tranquilas, alojamientos con encanto y servicios adaptados a familias. Es imprescindible que exploréis pueblos pintorescos como Cadaqués o Calella de Palafrugell, donde podéis pasear y disfrutar tranquilamente de sus calles con encanto. Algunas de las playas que podéis visitar son Platja de Aiguablava, Platja de Tamariu o Cala Montgó, perfectas para ir con tu peque por su fácil accesibilidad y sus aguas cristalinas, tranquilas y limpias.

  • Asturias 

Si estás buscando huir del calor intenso que tanto agobia tu peque, el norte de España es una opción maravillosa. Asturias ofrece paisajes verdes, aire puro y pueblos acogedores, además de múltiples planes para disfrutar en familia. Podéis optar por visitar playas como la de Rodiles o entornos naturales como el de Cangas de Onís o los Lagos de Covadonga, paseos con los que será fácil disfrutar con vuestro bebé. Además, aquí encontraréis una gran cantidad de alojamientos rurales ideales para familias, por lo que viajar a este lugar, además de disfrutar de paisajes muy bonitos, también hará que paséis unos días muy cómodos y tranquilos.

  • Menorca (Islas Baleares)

Menorca es, sin duda, uno de los destinos más recomendados para viajar con bebés. Sus playas de aguas calmadas y poco profundas, las distancias cortas y la atmósfera relajada la convierten en el lugar ideal para familias primerizas. Algunas opciones de calas son Es Grau, Cala Galdana o Cala en Porter, recomendadas por sus aguas tranquilas y servicios turísticos. Además, si os apetece pasear por un entorno pintoresco, podéis acercaros a Mahón, Ciutadella de Menorca o Es Castell. También hay muchas opciones de apartamentos y hoteles familiares bien adaptados, aspecto que os dará tranquilidad a la hora de escoger este destino. 

  • La Sierra de Cazorla (Jaén, Andalucía)

Si preferís elegir un destino interior y de montaña, la Sierra de Cazorla es perfecta para desconectar, respirar aire limpio y pasear en plena naturaleza. Busca alojamientos rurales adaptados a bebés y evita las horas de más calor. La paz de este entorno es ideal para recargar energías, ya que podéis hacer rutas de senderismo sencillas en zonas como Arroyo de Linarejos, el Río Cerezuelo o Cerrada del Utrero. Al igual que los otros destinos, también tiene pueblos bonitos para visitar como Segura de la Sierra o Cazorla, ambos con castillo. 

Algunos consejos para viajar con tu bebé en verano

Antes de escoger destino y hacer las maletas te damos una serie de recomendaciones importantes a tener en cuenta para que el viaje sea seguro y tranquilo: 

  • Apuesta por destinos tranquilos, con buena infraestructura sanitaria y alojamientos cómodos.
  • No olvides llevar sus imprescindibles: ropa ligera, protección solar, gorro, agua y su alimentación habitual.
  • Evita los horarios de más calor y planea descansos frecuentes.

Publicado el Deja un comentario

Cómo dormir mejor en verano durante el embarazo: consejos para futuras mamás

Sabemos que con la llegada del verano, uno de los grandes hándicaps de las futuras mamás son esas noches en las que parece imposible conciliar el sueño por las altas temperaturas. El calor, los cambios hormonales, el peso del embarazo y la incomodidad para encontrar una buena postura pueden convertir el descanso en verano en todo un reto.

Pero no te preocupes, porque en Micuna te damos algunos consejos para sobrellevar estas noches más fácilmente y ayudarte a crear un entorno de descanso más cómodo, natural y respetuoso para ti.

Cómo dormir en verano durante el embarazo: consejos para futuras mamás

¿Por qué cuesta tanto dormir durante el embarazo en verano?

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta numerosos cambios que afectan directamente al sueño, como puede ser: 

  • El aumento de la temperatura corporal provoca que las embarazadas suelen sentir más calor por el aumento del flujo sanguíneo y la actividad hormonal.
  • La retención de líquidos, especialmente en piernas y pies, puede generar molestias al final del día.
  • Con el avance del embarazo, encontrar una posición cómoda para dormir se vuelve cada vez más difícil.
  • Los movimientos del bebé o la necesidad frecuente de ir al baño interrumpen el sueño, dificultando la conciliación de este.
  • La ansiedad o nerviosismo propios de esta etapa pueden intensificarse en un entorno caluroso.

Si a todo esto le sumamos las noches calurosas del verano, el descanso puede convertirse en una misión (casi) imposible. Pero hay formas de hacerlo más llevadero con algunos de estos consejos: 

1. Prioriza tejidos naturales y transpirables

La ropa de cama con la que duermes marca la diferencia, por lo que es importante elegir sábanas y pijamas de algodón orgánico o lino, que permiten que la piel respire y reducen la sudoración. Otras opciones son el tejido de bambú o de seda, aunque esta última puede ser un poco más cara. También es aconsejable que busques prendas holgadas que te hagan sentir libre de movimiento y que no aprieten tu vientre. Y te preguntarás: “¿Qué tejidos tengo que evitar?”. Pues principalmente los sintéticos, como el poliéster o el nylon, ya que pueden generar más calor y malestar. Para asegurarte de que eliges bien los tejidos, te aconsejamos que revises la composición de las prendas antes de comprarlas.

2. Dúchate con agua tibia antes de dormir

Una ducha corta con agua templada ayuda a regular tu temperatura corporal y relajar el cuerpo, preparándolo para el descanso. Es importante que evites los cambios bruscos de temperatura y que el agua no esté ni muy fría ni muy caliente, y también que no prolongues mucho el tiempo de ducha, ya que puede causar fatiga. No dudes en consultar con tu médico o matrona para obtener recomendaciones personalizadas si tienes alguna duda o preocupación específica.

3. Mantén el dormitorio ventilado y en penumbra

Ventila bien durante las primeras y últimas horas del día. Usa ventiladores suaves, evita corrientes directas de aire y apaga dispositivos electrónicos que generen calor. Si tienes aire acondicionado, úsalo con moderación y a temperatura constante (entre 24 y 26ºC).

4. Hidratación, clave para el descanso

La hidratación es muy importante durante el embarazo, especialmente en verano. Bebe al menos 2 o 3 litros de agua, preferiblemente agua mineral natural, ya que ayuda a prevenir la deshidratación. Para evitar esto último es importante que no tomes bebidas azucaradas o con cafeína.  Durante la noche, puedes dejar una botellita en tu mesita para tomar pequeños sorbos si te despiertas.

5. Adopta la mejor postura para dormir

Dormir sobre el lado izquierdo favorece la circulación y reduce la presión sobre los órganos. Para conseguir una mayor comodidad y aliviar molestias, puedes utilizar una almohada de embarazo entre las piernas, debajo del abdomen o para elevar la parte superior del cuerpo. Se recomienda que evites dormir boca arriba, sobre todo en el tercer trimestre, ya que podría causarte dificultades para respirar. 

6. Establece rutinas relajantes antes de acostarte

Pequeñas actividades que no impliquen pantallas como leer, practicar respiración consciente o escuchar música suave puede ayudarte a desconectar y crear un ritual de descanso. Si además todo esto lo realizas en un entorno tranquilo y siempre en un horario regular, favorecerá todavía más el sueño.

En resumen, el verano puede hacer que descansar bien durante el embarazo parezca una misión complicada, pero con algunos ajustes, es posible dormir mejor y cuidar de ti misma como te mereces. Recuerda que el descanso es parte esencial de tu bienestar y el del bebé. Mereces un entorno que te abrace, que respire contigo y que te acompañe en cada etapa con amor.

No olvides consultar a un profesional sanitario si tienes alguna duda específica relacionada con tu embarazo. Descubre cómo crear un espacio de descanso saludable y natural con Micuna, y empieza a soñar bonito desde ya.