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Etiqueta: embarazada
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Qué es el síndrome del nido en embarazadas y cómo sobrellevarlo
Durante las últimas semanas del embarazo, muchas embarazadas sienten una necesidad casi instintiva de tenerlo todo preparado para la llegada de su bebé. Un impulso de limpiar, organizar y preparar cada pequeño detalle. Es lo que se conoce como síndrome del nido, un fenómeno completamente natural que refleja el deseo de crear un entorno cálido, seguro y lleno de amor. Si estás en ese momento del embarazo, ¡continúa leyendo!
¿Por qué ocurre el síndrome del nido?
Este impulso de orden y preparación que muchas embarazadas sienten está relacionado con el instinto de protección y los cambios hormonales propios del embarazo, especialmente el aumento de la oxitocina, la “hormona del amor”, y también por la ansiedad que sentimos ante la llegada inminente del bebé.
Pero, a pesar de que esta sensación pueda ser abrumadora, tiene una función. Y es que a través de la organización y la limpieza, muchas embarazadas canalizan la emoción y los nervios de la espera, encontrando en el orden una forma de calma y control antes del gran día.
La preparación del nido es una experiencia emocional
Cuando ordenamos la ropa del bebé, montamos la cuna o elegimos la mecedora de lactancia perfecta no solo estamos organizando el espacio del bebé, sino que estamos preparando el inicio de una nueva etapa inolvidable en nuestras vidas.
En Micuna, creemos que preparar la habitación del bebé es también prepararnos para la llegada del nuevo miembro de la familia. Por eso, diseñamos muebles y complementos que acompañan a las familias en este viaje con seguridad, diseño natural y funcionalidad.
Por ejemplo, nuestras mecedoras de lactancia están pensadas para acompañarte durante varias etapas. En el embarazo, usando nuestro sistema relax, podrás descansar en 3 cómodas posiciones. Además, gracias a esta función podrás elevar los pies, favoreciendo la circulación y ayudando a eliminar la hinchazón durante el embarazo. Más tarde, durante la lactancia, las mecedoras Nanny y Flor, con su suave balanceo, invitan al descanso y la conexión. Y por supuesto, cuando tu peque se haga mayor, continuará formando parte de vuestras vidas en ese rincón del hogar que invite al descanso.
Algunos tips para vivir el síndrome del nido sin saturarnos
Puede que cuando sintamos la urgencia de tenerlo todo preparado, no sepamos cómo actuar, porque es un momento en el que vemos que queda poco tiempo para la llegada del bebé y queremos tenerlo todo perfecto. Por eso, en Micuna queremos darte algunos pequeños consejos para sobrellevar mejor esta etapa.
Aunque queramos tenerlo preparado (y es completamente normal), lo más importante durante esta etapa es priorizar lo esencial, como la cuna, ropa, pañales y encontrar un espacio cómodo para la dulce espera.
También es importante escuchar tu cuerpo, y descansar cuando haga falta. Lo ideal en esta época es no sobrecargarte con tareas intensas. Y si te sientes agotada durante el proceso, no dudes en pedir ayuda a tus seres queridos. Porque no tiene que ser una época perfecta, pero sí inolvidable.
El síndrome del nido es, en realidad, una forma de exteriorizar todo el amor que estás a punto de dar. Y lo estáis haciendo genial, porque cada rincón que preparéis con mimo será parte de vuestra historia.
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El postparto y lo que nadie se atreve a decir
Desde el primer momento que descubres que estás embarazada, o incluso antes, en ese mismo momento en el que sentís que tener hijos es una de vuestras ilusiones, la mayoría de personas empieza a idealizar cualquier situación relacionada con la maternidad y como es normal (o nos han querido mostrar) se sueña con un maravilloso embarazo, con un parto natural de película y con un post parto lleno de buenos momentos, pero la realidad es que no para todos es igual, y aunque para algunos papás es un proceso más fácil que para otros, hay muchos que no solo descubren el amor verdadero, también el sufrimiento, cansancio extremo y miedo real.
¿Os ha pasado?
Ser padres no es tan fácil…
No sois los únicos y no pasa nada sentirse así, porque ese es un post parto tan real como cualquier otro y sino que le pregunten a nuestra queridísima María Adánez que se atrevió a hablar de este momento tras el nacimiento de su hijo el pasado mayo, y fueron palabras de las que muchos medios se hicieron eco.
Las primeras presiones llegaron cuando quería dar el pecho a su bebé pero se encontró con la inexperiencia de una madre primeriza, con la aparición de dolor de pecho por no conseguir que el bebé tomase la leche que necesitaba y sus pechos creaban para alimentarle, hecho que tuvo como consecuencia una mastitis, acompañada por las molestias de la cesárea y como no, por el sufrimiento interno de no llegar donde quería o se había imaginado que sería el post parto, con la llegada de su recién nacido.
Su principal reivindicación y que es preciso que haya compartido con sus seguidores en las redes sociales, es que está bien que te preparen para el parto, pero deberían hacer lo mismo para afrontar el post parto y cómo afrontar esas pequeñas y normales dificultades que aparecen cuando llegas con un bebé a casa, porque aparecen, a ella, a ti y a todos.
El postparto existe aunque no se hable de él…
Así, que no, no penséis lo contrario, el postparto no es fácil para la mayoría de la gente y es una de las etapas más silenciadas, y que cuando aparece, puede venir acompañado de dolor físico como el de las heridas que se han producido durante el nacimiento, o en la barriga a causa de los entuertos y la recolocación de útero e intestinos que vuelven a su sitio. Tampoco son cómodos los puntos de la vagina o de la cesárea, o el que se siente en los pechos con las subida de la leche y mientras el bebé mamá, o peor aún para esas mujeres a las que les aparece mastitis. Pero a pesar de lo físico también puede aparecer problemas a nivel psicológico y sentir que solo tienes ganas de llorar, una gran tristeza e incluso llegar a la depresión. ¿Y sabes qué? Sigue siendo algo normal y buscar ayuda te ayudará a sobrellevar.
¡Sí, papás y mamás! Todo eso y más, puede venir con el poco anunciado “postparto”, pero a pesar de los difíciles momentos que podemos pasar cuando nos convertimos en padres, hay algo que nos hace salir siempre adelante, y es el amor que se siente por ellos.
Así que mamá, papá, ser padres puede ser duro, pero tiene su recompensa, no te preocupes por sentirte en momentos superado porque es algo normal y seguro que lo vas a hacer genial. Solo quieres proteger a tu bebé.
